Spezielle Expertisen

Achtsamkeit

Tempo raus, Effektivität rauf: Ein Widerspruch? Mitnichten. Wer immer versucht, alles auf einmal zu schaffen, schafft auf einmal nichts mehr. Mit Achtsamkeit kommen Effektivität und Zufriedenheit zurück.

Überreizung, Raserei und Leistungsdruck prägen den Arbeitstag in vielen Organisationen. Wir machen mehrere Dinge zugleich – und dabei nichts mehr zu Ende. Was Sie statt des unerfüllbaren Mantra des Multitasking bräuchten, wäre Konzentration und Achtsamkeit für die Aufgaben, die vor Ihnen liegen. Denn wir sind überzeugt: Je anspruchsvoller der Job, je höher der Verantwortungsgrad, je disruptiver die Branche, je komplexer das unternehmerische Umfeld desto bedeutsamer ist es, sich in Achtsamkeitspraktiken ausbilden zu lassen. Denn durch Achtsamkeitspraktiken lernen Sie innezuhalten, erhöhen Ihre Belastbarkeit und stärken Ihre emotionale Intelligenz. Außerdem befähigen Sie sich, Dinge langsamer zu tun und dennoch fokussiert zu bleiben. Darüber hinaus erhöhen Achtsamkeitspraktiken Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und erweitern Ihre Kapazität für komplexes, schlussfolgerndes Denken.

Unzählige Forschungen und Studien belegen: Regelmäßige Achtsamkeitspraktiken fördern all diese im unternehmerischen Handeln dringend benötigten Kompetenzen – von Gesundheit und Glück einmal ganz abgesehen. Dennoch sind sie noch lange nicht so selbstverständlich im beruflichen Alltag angekommen, wie wir anhand der nachweislich erzielten Effekte annehmen dürften. Darum ist es uns ein besonderes Anliegen, zur Verbreitung dieser Praktiken beizutragen. Lassen Sie diese zu einer regelmäßigen Gewohnheit in Ihrem Leben werden – und machen Sie sich die positiven Effekte von Achtsamkeitspraktiken gezielt zu Nutzen. Zahlreiche (Welt-)Konzerne machen es bereits vor. Die Investitionskosten sind gering –  der wirtschaftliche Gewinn eklatant.

Bei Interesse an der Thematik oder entsprechenden Coachings wenden Sie sich gerne an unseren zuständigen Coaches Katja Reimann, Charlotte Kreft und Sandra C. Walters.

Charlotte Kreft, Organisationsberaterin
Charlotte Kreft
Organisations­beraterin

Charlotte Kreft
Organisations-
beraterin,
Achtsamkeitstrainerin

Katja Reimann, Achtsamkeitstrainerin und systemische Organisationsberaterin
Katja Reimann
Achtsamkeitstrainerin, Organisationsberaterin

Katja Reimann
Achtsamkeitstrainerin,
Organisations-
beraterin

Sandra Claudia Walters
Sandra Claudia Walters
Systemische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Coach

Sandra Claudia Walters
Agile Coach,
Achtsamkeitstrainerin

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